น้องกิ๊ก พี่ติดดื่มน้ำหวาน🥲
แต่อยากลดน้ำหนักทำยังไงดีคะ??
หลายคนมีภาวะเสพติดน้ำตาล อาการของ
คนคลั่งหวาน ดื่มน้ำหวานแล้วอารมณ์ดี มีความสุข
กิ๊กเคยมีภาวะนี้ค่ะ ได้ดื่มชาหวานๆแล้วสดชื่น☺️
แต่พอมาคำนึงถึงปริมาณแคลอรี่กับผลลัพธ์
ที่จะตามมาถ้ายังไม่หยุดพฤติกรรมนี้
กิ๊กรู้ตัวเลยว่าไขมันจะต้องสะสมเป็นส่วนเกินแน่ๆ
(ซวยละกรู)😅
❤️เลยคิดในใจ เอาวะ... เริ่ม!!
จากที่เคยสั่งชาเขียวหวานปกติใส่วิปครีม
บอกน้องพนักงานเอาหวานน้อย ผ่านไป 2 สัปดาห์
บอกน้องพนักงานเอาไม่หวาน (โคตรวัดใจ😆)
มาลองชิมดู เอ้ออออ ก็ไม่ได้แย่นินา
บอกตัวเอง เฮ้ยยยย เมิงทำได้!!
มาถึงปัจจุบันคือ ไม่ได้บอกน้องพนักงานแล้วค่ะ
เพราะ ชงเอง ดื่มเอง โนน้ำตาล! (ก็กินได้นี่นา) เย้😍
แต่ๆๆๆๆๆๆๆช่วงเวลาแห่งการผ่อนคลาย
เที่ยวพักผ่อนกิ๊กก็ดื่มหวานปกตินะคะ
เติมความสดชื่น เติมความหวานให้ชีวิตบ้าง😋
ไม่งั้นจะจืดชืดมากไปค่ะ ตึงไปก็ไม่ดีเนอะ
*ในภาพนี้เดือนมิถุนายนปีที่แล้วค่ะ
สรุปนะคะคุณพี่ต้องผ่านช่วงเวลาแห่งการ
"วัดใจ" ยิ่งเวลาเราจะลดน้ำหนัก มักจะมีอาหารมายั่ว
มาเป็นมารเสมอ แต่ก็นะคะ "มารไม่มีบารมีไม่เกิด"
คุณพี่ต้องผ่านช่วงเวลาวัดใจนี้ไปให้ได้
ถ้าทำได้บอกตัวเองเลยค่ะ "เราโคตรเก่ง"
ใส่✅ลงปฏิทินเลย ตัดหวานจัดไปได้กี่วัน
ไว้ให้เราภาคภูมิใจในตัวเองนะคะ🤗
กิ๊กเชื่อค่ะว่า พี่ๆ "ทำได้"
Search